అలియా భట్ ఇటీవల ఆమె ఆందోళనతో కొనసాగుతున్న ప్రయాణం గురించి తెరిచింది, ఆమె మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి ఆమె వారానికి చికిత్స సెషన్స్‌కు హాజరైనట్లు వెల్లడించింది.
మీడియాతో ఒక పుట్టినరోజుకు ముందు వేడుకల సందర్భంగా మాట్లాడుతూ, అక్కడ ఆమె భర్త చేరారు రణబీర్ కపూర్భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం “రోజువారీ పని పురోగతిలో ఉంది” అని అలియా అంగీకరించింది.
ఇంతకుముందు ఆమె పోరాటాలను ఆందోళనతో చర్చించిన నటుడు మరియు ADHD జే శెట్టిపోడ్కాస్ట్, స్వీయ-అవగాహన యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పింది.
తన భావోద్వేగాలు తనను మెరుగుపరుస్తున్నాయి మరియు ధ్యానంలోకి లోతుగా లేనప్పటికీ, అలియా తన భావోద్వేగ నమూనాలను గుర్తించడం కష్టమైన పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుందని అలియా వివరించారు.
తన కుమార్తె రాహాకు చదవడం unexpected హించని సౌకర్యాన్ని ఇస్తుందని అలియా వెల్లడించింది. ఆమె పిల్లల పుస్తకాన్ని ది బుక్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్ పేరుతో ప్రస్తావించింది, ఆమె తరచూ ఆమెకు చదిస్తుంది. “నేను ఆ పుస్తకాన్ని ఆమెకు చదివినప్పుడు, వాస్తవానికి నేను నా కోసం చదువుతున్నట్లుగా ఉంది” అని అలియా చెప్పారు, భావాల గురించి సరళమైన పాఠాలు ఆమెకు కూడా రిమైండర్‌లుగా ఎలా ఉపయోగపడతాయో హైలైట్ చేసింది.
రెగ్యులర్ థెరపీ మరియు ఓపెన్ సంభాషణలతో కలిపి భావోద్వేగాలను అంగీకరించడం, మానసిక శ్రేయస్సును కొనసాగించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నటుడు అభిప్రాయపడ్డారు. “మద్దతు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది మరియు మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది” అని ఆమె తెలిపింది.
వర్క్ ఫ్రంట్‌లో, అలియా భట్ తరువాత ‘లవ్ అండ్ వార్’ లో కనిపిస్తుంది సంజయ్ లీలా భన్సాలీఆమె రణబీర్ కపూర్ మరియు తో పాటు నటించింది విక్కీ కౌషల్. ఆమె మునుపటి విహారయాత్ర ‘జాగ్రా’ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకోవడంలో విఫలమైంది మరియు బాక్సాఫీస్ వద్ద సగటు హిట్ గా మారింది.
